Comme toutes les activités sportives, la boxe est bénéfique pour la forme et le mental. Concrètement, ce sport complet et tendance permet de : Être plus alerte, agile et rapide Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration Renforcer son corps et tonifier ses muscles Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi Gagner une meilleure mobilité dans l’espace Affiner la silhouette et brûler des calories
Cours particuliers pour découvrir ou apprendre la Boxe Française, le Kickboxing, la Boxe thaïlandaise, à votre rythme sans appréhension. Ou vous avez tout simplement besoin d'activité physique et remise en forme, le Bag training, ou nos circuits training vous apporteront un effet bénéfique sur le bien être général.
En groupe de 2 à 24 personnes venez découvrir ou apprendre nos différentes Boxes : Française, Kickboxing, Thaïlandaise ou des concepts inspirés de ces différentes boxes : Bag training, ainsi que nos circuits training
